liên hoàn đối luyện số 2

LIÊN HOÀN ĐỐI LUYỆN II

---

Bài liên hoàn đối luyện có 2 phần, mỗi phần 4 đoạn.
Phần 1 gồm 4 đoạn, mỗi đoạn bắt đầu bằng những đòn đấm căn bản.
Phần 2 gồm 4 đoạn bắt đầu bằng những đòn đá căn bản

A	B
PHẦN I: Đoạn 1: Đấm Thẳng - Đinh tấn phải, đấm thẳng phải - Đấm thấp trái - Đấm thẳng phải - Bước lên đinh tấn trái: đấm thẳng trái  - Đấm thấp phải - Đấm thẳng trái *. A. lập lại động tác đỡ như vế B.	PHẦN I: Đoạn 1: - Trảo mã chân phải trước, tay phải gạt ngang từ phải sang - Tay phải gạt lối 2 từ trái sang - Tay phải gạt lối 1 từ trái sang - Lui trảo mã chân trái trước: tay trái gạt ngang từ trái sang. - Tay trái gạt lối 2 từ phải sang - Tay trái gạt lối 1 từ phải sang *. B. lập lại động tác tấn công như vế A
Đoạn 2: Đấm móc: - Đinh tấn phải: Đấm móc phải - Bước lui trảo mã chân phải trước, tay phải gạt đỡ cú chém lối 1 từ trái sang. - Tiến lên đinh tấn phải chém tay phải lối 4 - Đinh tấn trái: Đấm thẳng trái - Đấm bật trái - Bước lên trảo mã phải trước đấm thấp phải - Dở chân phải lên, Tay trái gạt cú đạp ngang, bước đinh tấn trái, đấm bật trái *. Lập lại vế đỡ đòn của B.	Đoạn 2: - Trảo mã chân phải trước, tay phải gạt ngang từ bên phải sang. - Tiến lên đinh tấn phải , tay phải chém lối 1. - Lui chân phải về trảo mã, chân phải trước , tay phải chém gạt đỡ cú chém lối 4 từ phải sang. - Trảo mã chân trái trước, tay trái gạt lối 1 đỡ cú đấm từ phải sang - Dùng tay trái đỡ bật trái, vẫn trảo mã. - Lui trảo mã chân phải trước , tay phải gạt đấm thấp từ trái sang. - Xong dùng chân trái đá quét, rồi đạp ngang, xong đặït chân xuống đứng đinh tấn trái đấm bật trái. *. Lập lại vế tấn công của A
Đoạn 3: Đấm Lao: - Tiến Đinh tấn phải: đấm lao phải từ trên xuống. - Vẫn đinh tấn phải, Đấm bật phải - Bước lên đinh tấn trái đấm móc trái - Đinh tấn phải, Đấm múc phải - Đinh tấn trái , tay trái cú vào màng tang - Bước lui dùng tay phải vòng gạt từ trái sang, xong bước tới đinh tấn trái tay trái xỉa vào mặt. - Lui trảo mã phải, dùng tay trái gạt từ trong ra - Đấm đạp chân phải, bi xô ra xoay sau, đinh tấn trái cùng bật trái. *. Lập lại vế đỡ của B, rồi cùng thủ	Đoạn 3: - Lòn đầu lui rút chân trái về tay phải lao phía dưới. - Đinh tấn phải đỡ bật phải - Lòn đầu bước chận phải lui không đỡ. - Đinh tấn phải tay trái gạt lối 4. - Đinh tấn Trái, Tay phải gạt từ trong ra - Bước tới đinh tấn phải 2 tay bóp cổ - Lui trảo mã chân phải trước tay phải gạt đở từ trái sang. - Bước tới đinh tấn phải tay trái chém vào mặt - 2 tay gạt xô tay chân A ra, đinh tấn trái bật trái *. Lập lại vế tấn công của A, rồi cùng thủ
Đoạn 4: Đấm Múc: - Bước lên đinh tấn phải, đấm múc phải - Lui chân phải về trảo mã (phải trước) tay phải gạt đỡ chém từ ngoài vào - Bước lên đinh tấn trái, móc trái - Đinh tấn trái, chém trái lối 1 - Đinh tấn phải: chém tay phải lối 2 - Đinh tấn trái: tay trái chém lối 2 - Bước chân phải lên đinh tấn phải, đánh chỏ phải lối 1 - Xoay sau trảo mã đánh chỏ trái lối 2 - Xoay lui sau trảo mã phải trên, tay phải gạt cú xỉa từ phải sang. *. Thủ. Lập lại vế đỡ đòn của B.	Đoạn 4: - Lui đinh tấn phải đỡ chận múc phải - Đinh tấn phải, tay phải chém lối 1 vào cổ - Lòn lui sau đinh tấn trái không đở - Trảo mã chân trái trên, tay trái Đỡ chém lối 1, xoay lòn gạt ra - Trảo mã chân phải trước, tay phải đỡ chém lối 2, xoay lòn gạt ra. - Lui trảo mã trái trên, tay trái đỡ chém 2 - Lui trảo mã phải trước , tay phải gạt đỡ cú chỏ từ trái sang. - 2 tay chém đở cú chỏ số 2 - Bước lên đinh tấn trái, tay trái xỉa vào bụng. *. Thủ: lập lại bên vế tấn công của A.
PHẦN II: Đoạn 1: Đá thẳng phải: - Thủ, Đinh tấn trái: Đá thẳng phải - Đặt chân phải xuống trảo mã, 2 tay đưa lên đỡ một lượt: Tay trái đỡ chém, tay phải đỡ cú đá. - Bước chân phải lên đinh tấn: 2 tay như bóp cổ - Tiến tới đá thẳng trái - Đinh tấn trái, Đấm móc 2 tay vào màng tang đối phương. - Tiến tới đinh tấn phải, 2 tay đấm múc vào bụng - Tay trái gạt lối 2, tay phải chém lối 4 vào 2 tay gạt của B. Đồng thời bước chân phải xoay ra sau về hướng trái. - Đạp ngang trái. - Tay phải gạt đỡ từ trong ra. *. Lập lại vế B.	PHẦN II: Đoạn 1: - Thủ, đinh tấn trái: Tay trái chém gạt lối 2 đỡ ra. - Đá tạt phải, chém tay phải lối 2 một lượt - Lui chân phải ra sau, Đinh tấn trái, tay trái gạt vòng lối 2 vào 2 tay A. - Tay phải chém ngang đỡ từ ngoài vào - Lui đinh tấn phải: 2 tay từ trong gạt đỡ ra lối 1 - Lui, đinh tấn trái, 2 tay gạt đỡ lối 2 từ trong ra. - Xoay người, Tay phải gạt đỡ xô ra từ trái sang. - Đá thẳng trái. *. Lập lại vế A.
ĐOẠN 2: Đá cạnh - Đá cạnh phải - Xoay sau đinh tấn trái, chém tay trái số 2 - Bước lên đinh tấn phải, chém tay phải lối 4 - Bước lên đinh tấn trái , đánh chỏ trái lối 1 - Lui, đở đá chém xong Xoay sau đá quét. -*, Lập lại vế bên B.	ĐOẠN 2: - Bước chân trái xéo lên , dùng chỏ phải đỡ cú đá cạnh từ dưới lên, bước chân phải lên đinh tấn, đánh chỏ phải lối 7. - Đinh tấn trái, Tay trái gạt đở từ trái sang. - Lui, Đinh tấn phải, tay phải gạt đở từ phải sang. - LuiĐinh tấn trái, tay trái chém gạt đỡ chỏ - Tiến tới đá tạt, chém tay phải lối 1 - Nhảy né tránh, rớt xuống trảo mã chân phải ở trước. *. Lập lại vế bên A.
ĐOẠN 3: Đá tạt: - Đá tạt phải (như chiến lược số 12) - Đặt chân phải xuống, chém tay trái ra sau lối 1 - Xoay người lại trước, Chém phải lối 2 - Bước chân trái ra sau dùng tay trái gạt, chuyển người Đinh tấn trái chém tay trái. - Lui chân trái ra sau, trảo mả, tay phải gạt lối 4 từ trên xuống. - Bước nhích chân phải lên đinh tấn chém tay phải lối 1 - Xoay sau đạp ngang trái - Đinh tấn trái, chém trái lối 1 - Đá chém chân phải tay phải - Bước chân trái lên đánh chỏ trái lối 1 - Xoay sau chỏ phải số 2 - Tay phải lòn khóa tay phải B ra sau lưng, xong đẩy văng ra và đổi bên *. Lập lại vế B.	ĐOẠN 3: - Lòn đầu né sang trái - Đinh tấn trái, tay trái đở cú chém - Rút chân trái về sau, Tay phải đỡ cú chém. - Đinh tấn phải, Đưa 2 tay bóp cổ sau. - Đinh tấn trái, chém đỡ bằng tay trái - Bước tới đinh tấn phải, đấm múc phải. - Lui về trảo mã phải trước, tay phải đỡ cú chém. - Trảo mả, trái ở trên, tay trái đỡ gạt ra. - Trảo mã Trái trên, Tay trái đỡ chém trái. - Đinh tấn phải, 2 tay đỡ gạt một lượt cú chém và đá. - Trảo mã chân phải trên, Dùng 2 tay đỡ chỏ số 1 - Lui trảo mã trái trên, Dùng 2 tay đỡ chỏ số 2 - Bi khóa tay sau lưng, bị đẩy văng sang bên kia. *. Lập lại vế A.
ĐOẠN 4: ĐẠP NGANG - Đạp ngang chân phải - Xoay sau đạp ngang trái - Đinh tấn trái, tay phải chém lối 2 - Đinh tấn trái, chém tay trái lối 2 - Rùn người thấp xuống, đấm thấp phải - Đá đạp phải - Đặt chân phải xuống, đấm móc phải - Đinh tấn trái, 2 tay cùng chém đấm - Xoay người ra sau  *. Lập lại vế B. - Cả hai cùng bài tổ chào nhau. Hết!	ĐOẠN 4: - Lui trảo mả trái trên, dùng tay phải gạt ra lối 2. - Dùng tay trái gạt ra lối 2. - Đinh tấn trái, tay trái đỡ chém lối 2 - Đinh tấn trái, tay phải đỡ chém lối 2 - Lui chân trái về trảo mả, tay trái gạt lối 2 - Né sang trái, tay phải gạt lối 2 vào cổ chân, - Lòn đầu lui, chân trái ra sau. - 2 tay đỡ chém đấm - Bước chân trái lên gài sau A xô ra . *. Lập lại vế A. - Cả hai cùng bái tổ chào nhau. Hết.