Thứ Ba, 22 tháng 11, 2011

12 lối khóa gở Tự Vệ

12 THẾ KHÓA GỠCƠ BẢN TRÌNH ĐỘ I
(dùng cho tự vệ nhập môn thi lên lam đai)

1. BÓP CỔ TRƯỚC LỐI 1: (2 TAY THẲNG)
Rùn người xuống thấp, tay chấp lại phía trước ngực. Vươn thẳng người lên, 2 tay từ dưới đánh mạnh lên cao giữa 2 tay của đối phương,(2 tay vẫn chấp lại) 2 tay từ trên chém mạnh xuống 2 bên cổ đối phương (chém lối 2) 2 tay giữ cổ kéo ghịt về trước, đồng thời lên gối phải vào bụng.
2. BÓP CỔ TRƯỚC LỐI 2: (2 TAY CONG)
Bước chân phải xéo về bên trái, Tay phải đưa lên cao, xoay người sang trái, chém mạnh từ trên xuống cho 2 tay đối phương sút ra. Chuyển đinh tấn phải, đánh chỏ phải vào mặt đối phương.
3. BÓP CỔ SAU : (2 TAY THẲNG)
Bước chân phải ra sau gài phía sau chân trái đối phương. Tay phải đưa lên cao, xoay người sang trái chém mạnh xuống về hướng trái cho 2 tay đối phương sút ra. Chân trái đứng trụ, đá chém tay phải chân phải (vào chân trái đối phương)
4. ÔM TRƯỚC CẢ TAY:
Rùn người xuống, bước lui chân phải về sau đứng đinh tấn trái, đồng thời 2 tay dùng sức đánh bung ra 2 bên hông. Chém mạnh 2 tay vào sườn đối phương. 2 tay nắm hông kéo mạnh về trước đồng thời lên gối phải vào bụng.
5. ÔM TRƯỚC KHÔNG TAY:
Tay trái nắm tóc ghịt kéo đầu đối phương cho ngẩng lên (trường hợp không có tóc, tay trái bợ chặt đầu phía sau), lòng bàn tay phải đánh vào càm. Bước chân phải lên gài sau chân phải đối phương, đứng đinh tấn cho vững đồng thời bẻ đầu cho đối phương té xuống.
6. ÔM SAU CẢ TAY:
Dỡ chân phải lên tìm chân phải của đối phương đạp mạnh xuống, đồng thời chém tay phải vào hạ bộ đối phương, dỡ chân trái lên tìm chân trái của đối phương đạp mạnh xuống, đồng thời chém tay trái vào hạ bộ đối phương. (đòn cũ: Sau khi đánh bên phải, giậm chân đánh thêm bên trái)
7. ÔM SAU KHÔNG TAY:
Xoay người đánh chỏ phải lối 2 vào mặt đối phương, Xoay người sang trái đánh chỏ trái lối 2 vào mặt. Dùng chân phải móc chân phải đối phương lên, đồng thời đánh bồi thêm cú chỏ vào mặt đối phương hất văng ra.
8. ÔM NGANG HÔNG BÊN PHẢI:
Tay trái nắm ngay cùi chỏ, xuống trung bình tấn, 2 tay phải thụt cùi chỏ vào bụng đối phương, tay trái thụt ngược lại. Lòn tay phải ra sau ôm ngang hông, xoay 2 chân lại đứng trung bình tấn, nhấc bổng đối phương lên quăng ra trước.
9. NẮM NGỰC ÁO TRƯỚC LỐI 1 (TAY THẲNG):
Dùng ngón cái của tay phải bấm vào trái chanh của đối phương cho đối phương lỏng tay ra, dùng 4 ngón tay còn lại nắm tay đối phương xoay lật lên. Dùng tay trái đánh vào khuỷu tay của đối phương bẻ cong ra sau lưng, Dùng tay trái đè manh cho đối phương té xuống nằm nghiêng, chân trái chận trên mình, tay trái buông tay đối phương ra chận trên tay trái đối phương(để tránh trường hợp đối phương phản công lại).
10. NẮM NGỰC ÁO TRƯỚC LỐI 2 (TAY RÙN):
2 tay từ trên chặt mạnh xuống, tay trái chặt ngay cổ tay đồng thời nắm giữ lại, tay phải chặt ngay khủyu tay cho đối phương gục đầu xuống. Đánh chỏ phải vào mặt, xong đánh chỏ trái.
11. KHÓA TAY DẮT LỐI 1:
Tay phải nắm cổ tay phải đối phương kéo về phía mình. Bước chân trái gài ngang phía trước đối phương lại, đồng thời dùng tay trái lòn qua tay phải đối phương khóa lại bẻ. (tay phải bẻ xuống, tay trái đẩy lên).
12. KHÓA TAY DẮT LỐI 2:
Tay phải nắm cổ tay đối phương dở lên, đồng thời tay trái chém ngang vào sườn,  Chém ngược tay trái vào khuỷu tay đối phương bẻ cong lại ra sau lưng khóa lại, xong tay phải vẫn nắm giữ, tay trái buông ra bóp vai (bên cánh trái của đối phương) đè đối phương xuống, gài chân phải ngang sau chân trái của đối phương.


Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét